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提醒:炒菜的时候有这两种习惯,会危害全家人的血管,
发布日期:2020-06-27 03:34   来源:未知   阅读:

蒸、炸、炖、炒,都是中国烹饪食物的基本方法,但是大家在做菜的时候有没有想过,炒菜的方式不对,也会影响家人身体的健康。大部分的人在炒菜的时候认为,只要味道好、颜色好就行,但是炒菜的时候有以下两种习惯,也会毁了全家人的血管,需注意。

一、食用油过量

炒菜时,食用油的温度越高,烹饪的时间越少,口感也会更加美味,并且油还可以提供人体必需的营养元素亚麻酸会和热量。但是如果在炒菜时使用过量的食用油,会对家人的血管造成伤害,还会引起肥胖、高血脂等疾病。

1、直接危害

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